COVID-19 günlük hayatımızın birçok yönünü etkiledi, bu nedenle göz bakımının da etkilenmesi sürpriz olmamalı. Bu yazıda, bu pandemi sırasında güvenli kontakt lens kullanımı sağlamak için kullanabileceğiniz on ipucuna göz atacağız.
Kontakt lensleri tutarken ellerinizi iyice yıkayın
“Ellerinizi yıkayın.” “Yüzüne dokunma.” “Gözlerine dokunma.” Bu üç yaygın nakarat, COVID-19 sırasında ve iyi bir nedenle kaçınılmaz hale geldi. Kontamine bir yüzeye dokunduktan sonra yüze, buruna, ağza veya gözlere dokunmak, virüs kapma veya başka birine bulaştırma riskinizi artırır. Kontakt lens kullanan kişiler için, yüze ve gözlere dokunmadan kontakları takmanın, çıkarmanın veya ayarlamanın bir yolu olmadığından bu durum bir zorluk teşkil eder. Riski en aza indirmek için, kontak lensleri takmadan veya çıkarmadan önce ellerinizi sabun ve suyla iyice yıkadığınızdan (en az 20 saniye) ve ayrıca temiz, kullanılmamış bir kağıt havluyla kuruladığınızdan emin olun. Sonrasında ellerinizi bir kez daha yıkamayı unutmayın!
Önerilen makale: soleil güneş gözlüğü hakkında bilgi almak ve yeni moda ürünlere ulaşmak için ilgili sayfayı ziyaret edebilirsiniz.
El dezenfektanı taşıyın
Kontakt lens takmanız, çıkarmanız veya ayarlamanız gerekiyorsa ve sabun ve su hazır değilse, Amerikan Optometrik Derneği, alkol yüzdesi en az yüzde 60 olan el dezenfektanı kullanmanızı önerir.
Lensleri her gece temizleyin ve dezenfekte edin
Mikropların bulaştırabileceği tek şey elleriniz değildir. Her durumda, kontakt lenslerinizi her gece dezenfekte etmek, göz enfeksiyonu riskini azaltmak için hayati önem taşır. Bu en iyi uygulama pandemi sırasında değişmedi. Bu adımdan kaçınmak için göz doktorunuzdan günlük tek kullanımlık lense geçmeyi isteyebilirsiniz. Bu, enfeksiyon riskini azaltır ve kontakt lens dezenfeksiyonu ihtiyacı tamamen atlanabilir.
Her zaman taze solüsyon kullanın
Kontakt lenslerinizi dezenfekte ederken veya saklarken taze solüsyon kullandığınızdan emin olun. Eski veya kullanılmış solüsyonu taze solüsyonla doldurmayınız. Bunun yerine, eski solüsyonu atın ve lenslerinizi kutusuna yerleştirirken sadece yeni solüsyon kullanın.
Lens kutularını her ay değiştirin
Kullandığınız lens kılıflarına bağlı olarak, optimum hijyen sağlamak için bunları her ay tamamen değiştirmek isteyeceksiniz.
Çok kullanımlı salin solüsyonlarını sık sık değiştirin
Ayrıca çözümünüzü düzenli olarak değiştirme alışkanlığı edinmelisiniz. Çok amaçlı, koruyucu içermeyen salin şişeleri iki haftada bir değiştirilmelidir – daha erken değilse. Tek dozluk koruyucu içermeyen salin üniteleri açıldıktan sonra 24 saat içinde kullanılmalı veya atılmalıdır.
Lens pistonlarını sterilize edin
Lensleri takmak veya çıkarmak için lens pistonu kullanıyorsanız, her kullanımdan sonra pistonu iyice sterilize ettiğinizden emin olun. Her kullanımdan sonra pistonda sıvı kalmadığından emin olun, dikkatlice kurulayın ve ardından sterilize etmek için bir alkollü ped ile silin. Ardından pistonu güvenli, hijyenik bir alanda kurumaya bırakabilirsiniz.
COVID-19 semptomları yaşarsanız lens kullanımını bırakın
Amerikan Optometrik Derneği, tipik olarak, soğuk algınlığı veya grip benzeri semptomlar yaşarlarsa, kişilerin kontakt lens takmayı bırakmalarını önerir. Hastalıklar, doğal gözyaşı üretimini ve gözlerin içinde ve çevresinde mukus birikimini bozabilir. Bu faktörler, lens takmanın ne kadar rahat olduğunu ve hatta lenslerinizin ne kadar etkili olduğunu etkileyebilir. Hastalıkla ilişkili göz kuruluğu yaşıyorsanız ve her zamanki gibi kontakt lens takmaya çalışıyorsanız, korneayı çizme veya göze zarar verme riskinizi artırabilirsiniz. Lens takmaya devam etmek için kendinizi tekrar iyi hissedene kadar beklemek her zaman en iyisidir. Ayrıca, şimdilik lensleri atlamak, yüze daha az dokunmak ve kontamine ellerle virüsü daha az yayma potansiyeli anlamına geliyor.
Koruma için gözlüklere güvenmeyin
COVID-19’dan gelen viral partiküllerin yalnızca burun ve ağız yoluyla değil, aynı zamanda gözlerden de yayılabileceğinden, kontakt lenslerinizi özellikle halka açıkken gözlüklerle değiştirme dürtüsü hissedebilirsiniz. Bununla birlikte, bu noktada gözlük takmanın viral enfeksiyona karşı herhangi bir önemli düzeyde koruma sağladığına dair bir kanıt yoktur. Genellikle kontakt lens takıyorsanız, COVID-19’a karşı daha iyi bir bariyer görevi görebileceğini düşündüğünüz için gözlüklere geçiş yapmayın.
Gözlük Kullanımı 